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今天小編來給大家分享一些關于血壓低怎么辦方面的知識吧,希望大家會喜歡哦
前段時間體檢的時候血壓最高96,最低59,臉色有點病態(tài)的白,有點臃腫,皮膚膚質不好,蹲久了站起來會發(fā)暈,嚴重時眼睛看不見東西,短暫的,看東西發(fā)黑,醫(yī)生說是血壓有點低。那么,血壓低要怎么辦呢?
方法/步驟
方法一: 存在低血壓的問題,平時一定要注意多鍛煉身體,增強體質。象您的情況,可以先從飲食調理,少吃西瓜、芹菜、苦瓜、海帶,多吃點大棗、桂圓等食物,另外,自己多補充點維生素B族也是有一定的效果的。
方法二:藥物治療的話可選用米多君、利他林等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C來升高血壓,可以用山楂,菊花,決明子,桂枝來泡水代茶飲用,多喝水增加血容量。
方法三:適當增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。增加營養(yǎng),吃些有利于調節(jié)血壓的滋補品,此外,適當喝些低度酒也可提高血壓。
方法四:藥物可用生脈飲、補中益氣湯。也可進行食補如每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生姜紅糖雞蛋湯。合理飲食,保證足夠營養(yǎng)。少吃生冷食物。保證睡眠。適當運動鍛煉。
方法五:與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度,使血壓上升。
方法六: 目前效果比較好的藥物有麻黃素和雙氫麥角氨等,生活上要多參加戶外運動,多喝水,多吃湯,多吃鹽。飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提高血壓的食物,也可以服用點B族維生素和蜂王漿。
注意事項
血壓偏低本身沒有什么傷害,但是如出現(xiàn)頭暈,頭痛等情況,就要加強營養(yǎng),而且低血壓在臨床上并無什么好的藥物治療低血壓,只能通過飲食來治療。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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