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糖尿病人可不可以吃香蕉片（糖尿病人可不可以吃香蕉）

2022-08-30 06:16:00 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病人可不可以吃香蕉方面的知識吧，希望大家會喜歡哦香蕉是一種生活中極為常見的有著高營養(yǎng)價(jià)值的食物，

今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病人可不可以吃香蕉方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

香蕉是一種生活中極為常見的有著高營養(yǎng)價(jià)值的食物，而對于糖尿病人來說，其在日常的飲食中是要嚴(yán)格控制的，因此，對于糖尿病人是否可以吃香蕉的問題，本文特做了如下的解答。

方法/步驟

首先：香蕉屬高熱量水果，還含多種微量元素和維生素，對于得了糖尿病的人來說，其實(shí)可以吃香蕉的，但是，一定要在食用的量上加以控制，因?yàn)橄憬逗鞘呛芨叩?，一定要注意控制量。控制血糖，要少吃慎吃?/p>

其次：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，應(yīng)常吃香蕉，可降低膽固醇。

最后：糖尿病人應(yīng)多吃蘋果、少吃香蕉。含糖量較高的水果有：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠蘿、葡萄、甜橙(含豐富維生素，但是糖分很高)等。

注意事項(xiàng)

其實(shí)，糖尿病人是可以吃香蕉的，但是要注意適量，同時(shí)，還應(yīng)該在平時(shí)注意控制飲食，堅(jiān)持少量多餐的原則。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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