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糖尿病飲食指南食譜（糖尿病飲食指南有哪些）

2022-08-30 05:59:12 房產(chǎn)資訊來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病飲食指南有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦一般來說，糖尿病人在患病期間的飲食是要嚴格控制的，

今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病飲食指南有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一般來說，糖尿病人在患病期間的飲食是要嚴格控制的，因此，對于糖尿病患者在平時應(yīng)遵循的飲食指南，大家可以參考下文內(nèi)容進行了解。

方法/步驟

飲食一：主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

飲食二：血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

飲食三：在對高熱量食物進行控制的時候，如果患者出現(xiàn)餓感，是可以少吃一些含糖少的蔬菜的，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

注意事項

在了解了糖尿病患者需遵循的飲食指南后，患者在平時還應(yīng)該注意少吃豬油和奶油等食品。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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