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今天小編來給大家分享一些關(guān)于30多歲有高血壓怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
我去年開始患有高血壓，幾次住院效果不是很好，目前一般情況不理想，最近又開始復(fù)發(fā)了，平時(shí)已經(jīng)注意了，不喝酒不抽煙，飲食方面也注意了，就是不見好。那么，30多歲就患有高血壓需要怎么辦呢？
方法/步驟
其一：高血壓目前被認(rèn)為是一種多基因的疾病，與遺傳因素和環(huán)境因素：如飲食、精神應(yīng)激等原因有關(guān)系。對(duì)于高血壓可以選擇服用降壓藥物來控制血壓在正常的范圍內(nèi)，通常有高血壓者是需要長期服用降壓的藥物，平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
其二：在治療方面，應(yīng)根據(jù)高血壓的級(jí)別及危險(xiǎn)分層選擇治療手段及藥物。眼前，臨床上有6類抗高血壓藥物，分別為利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑、鈣通道拮抗劑和a受體阻滯劑，每類藥物有其適應(yīng)證及禁忌證。
其三：平時(shí)低鹽飲食，低脂肪飲食。平時(shí)注意休息，避免勞累，不要熬夜，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。 高血壓一般是不能根治的，需要長期治療的。
注意事項(xiàng)
在生活中有許多因素可以影響血壓，以預(yù)防為主要手段，并加強(qiáng)降壓治療的療效。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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