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今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腸胃炎吃什么食物方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
現(xiàn)在很多人平時(shí)的工作都是比較忙碌的，所以對(duì)飲食并不特別重視，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生，接下來(lái)我和大家分享一下患有腸胃炎之后吃什么食物比較好。
方法/步驟
首先，腸炎初期，是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的階段，此時(shí)腸蠕動(dòng)活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時(shí)內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開(kāi)水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
其次，腸炎好轉(zhuǎn)期，可給患者吃些容易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食4～5次。需要注意的是，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤(rùn)滑腸道、增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可加重腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)病情不利。
最后，在腸胃炎恢復(fù)階段，腸胃還處在比較敏感的時(shí)期，所以可以多吃一些煮得比較爛的食物，像油膩，生冷，油炸，堅(jiān)硬的食物千萬(wàn)不要吃。
注意事項(xiàng)
出現(xiàn)腸胃炎之后一定要注意自己的飲食安排，千萬(wàn)不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，而且在日常生活當(dāng)中有一個(gè)比較好的作息時(shí)間也是非常有必要的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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