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今天小編來給大家分享一些關(guān)于兒童吃什么提高免疫力方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
寶寶經(jīng)常感冒.咳嗽 冬天頻繁。是不是免疫力出現(xiàn)了問題呢？兒童吃什么提高免疫力應(yīng)該很多人都不了解，但大家又很關(guān)心兒童吃什么提高免疫力。兒童吃什么提高免疫力要注意什么問題，現(xiàn)在就和大家分享下兒童吃什么提高免疫力
方法/步驟
兒童吃什么提高免疫力：一般寶寶從6個月以后至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反復(fù)呼吸道感染,簡稱“復(fù)感兒”,是指體質(zhì)較弱的孩子在較長時間內(nèi)反復(fù)不斷地發(fā)生感冒,發(fā)熱,咳嗽,流涕,咽喉腫痛等呼吸道感染.這主要與孩子免疫功能低下,營 養(yǎng)不良或不合理,吸入了煙塵,粉塵,蟲螨等有關(guān).
（兒童吃什么提高免疫）力每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當(dāng)他接觸到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現(xiàn)在變異的病菌比以前要多,所以要增強(qiáng)孩子抵抗力
兒童吃什么提高免疫力：寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,二,平時注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力,請拒絕給寶寶吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜,水果。五谷類是人類的主食,在寶寶4個月后添加副食品
注意事項
兒童吃什么提高免疫力采取以下措施：加強(qiáng)體格鍛煉體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高對疾病的防御能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進(jìn)行鍛煉；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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