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今天小編來給大家分享一些關(guān)于艾草泡腳的功效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
現(xiàn)在人們都很注重養(yǎng)生，特別是泡腳，現(xiàn)在也出現(xiàn)了各種的泡腳的中藥包，其實合理的泡腳和選擇適合自己體質(zhì)的中藥對身體是很有好處的，特別是艾草，它就具有很好的驅(qū)寒除濕的作用。讓我們來普及一下這個知識吧。
方法/步驟
艾葉具有很強的祛寒作用，用艾草泡腳可以對體內(nèi)的血液循環(huán)起到出盡的作用，這樣就可以使體內(nèi)的濕氣順利排除體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了。
當人們患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身出了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應(yīng)該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內(nèi)的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現(xiàn) 頭暈的情況，最好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。
注意事項
艾草泡腳的時間最好選擇在飯后半個小時左右，這個時候用艾草泡腳功效最好。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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