網(wǎng)站首頁(yè) 互聯(lián)網(wǎng) > 正文
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于內(nèi)關(guān)穴在哪里方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
前些天，我經(jīng)常出現(xiàn)失眠，心悸等很不好的情況，聽(tīng)說(shuō)按摩內(nèi)關(guān)穴的效果很不錯(cuò)，于是我知道了內(nèi)關(guān)穴到底在哪里，下面，我也跟您分享一下吧。
方法/步驟
內(nèi)關(guān)穴為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)三焦，通于陰維脈。《難經(jīng)*二十九難》謂：內(nèi)關(guān)穴有益心安神，鎮(zhèn)靜寧神，疏通心脈，理氣止痛，和中止嘔之效。若是您在生活中可以經(jīng)常的按摩內(nèi)關(guān)穴的話(huà)，可以有效的幫助您治療失眠、癲癇、心痛、心悸、胸悶、胸痛等一些病癥。
手和手腕之間有一個(gè)界限，叫做腕橫紋。將右手三個(gè)手指頭并攏，把三個(gè)手指頭中的無(wú)名指，放在左手腕橫紋上，這時(shí)右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴穴。
為說(shuō)明確內(nèi)關(guān)穴的位置，可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關(guān)穴穴上，有兩根筋，實(shí)際上，內(nèi)關(guān)穴穴就在兩根筋的中間。
注意事項(xiàng)
若是您想要按摩內(nèi)關(guān)穴的話(huà)，在按摩之前一定要洗手，保持手部的整潔，同時(shí)，按摩三到五分鐘即可，不要時(shí)間太長(zhǎng)，這時(shí)候的效果最好了。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-10-04 七彩鐵長(zhǎng)的快嗎（七彩鐵開(kāi)花嗎 帶你深入了解它）
- 2022-10-04 做夢(mèng)夢(mèng)到黑豬是什么意思周公解夢(mèng)（周公解夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)黑豬和針 夢(mèng)見(jiàn)針和黑豬是什么意思）
- 2022-10-04 洋白蠟是速生白蠟嗎（白蠟和洋白蠟的區(qū)別 你區(qū)分出來(lái)嗎）
- 2022-10-04 硫酸鎂泡水的作用（用硫酸鎂泡手有什么.效果 硫酸鎂是什么）
- 2022-10-04 怎么在蘋(píng)果電腦上安裝steam（如何在蘋(píng)果電腦上安裝steam 只要四步即可安裝）
- 2022-10-04 麻是怎么做的（麻橢的做法 你會(huì)做嗎）
- 2022-10-04 驢肉丸子湯的家常做法竅門(mén)（驢肉丸子湯的做法 驢肉丸子湯怎么做）
- 2022-10-04 紙?zhí)禊Z的方法很簡(jiǎn)單天鵝是怎么折疊的
最新文章：
- 2023-07-01 新買(mǎi)的陶瓷杯怎樣處理才能使用（新買(mǎi)的陶瓷杯怎么清洗 新買(mǎi)的陶瓷杯如何清洗）
- 2023-07-01 枸杞的功效與作用（怎么區(qū)分枸杞的好壞 區(qū)分枸杞的好壞方法）
- 2023-07-01 石英石臟了怎么清理（石英石表面怎么清洗 如何清洗石英石的表面）
- 2023-07-01 面包機(jī)做面包的做法和配方（新買(mǎi)的面包機(jī)怎么清洗 新買(mǎi)的面包機(jī)如何清洗）
- 2023-07-01 泰迪怎么區(qū)分純不純（泰迪怎么區(qū)分好壞 泰迪好壞如何區(qū)分）
- 2023-07-01 新買(mǎi)的暖壺怎么消毒（新買(mǎi)的暖壺怎么清洗 如何清洗新買(mǎi)的暖壺）
- 2023-07-01 美妝蛋的正確使用及清洗方法（新買(mǎi)的隱形眼鏡盒怎么清洗 新買(mǎi)的隱形眼鏡盒的清潔方法）
- 2023-07-01 怎樣清潔皮鞋上的污垢（怎么清洗皮鞋表面 皮鞋怎么清洗）
- 2023-07-01 六安瓜片存放時(shí)間越長(zhǎng)品質(zhì)越好嗎（六安瓜片如何保存 六安瓜片的保存方法）
- 2023-07-01 新的嬰兒床怎么去味道（新買(mǎi)的嬰兒床怎么清洗 新買(mǎi)的嬰兒床如何清洗）
- 2023-07-01 蒙頂甘露茶湯滋味（蒙頂甘露怎么泡 蒙頂甘露的泡法）
- 2023-07-01 翻毛皮鞋怎么清洗表面（皮鞋表面臟了怎么清洗 皮鞋表面臟了如何清洗）
- 2023-07-01 隔水電燉盅（新買(mǎi)的燉盅怎么清洗 剛買(mǎi)的隔水燉盅怎么清洗）
- 2023-07-01 怎樣辨別粉條的好壞（粉條好壞怎么區(qū)分 粉條好壞如何區(qū)分）
- 2023-07-01 東京大學(xué)留學(xué)條件 東京大學(xué)留學(xué)申請(qǐng)條件有哪些
- 2023-07-01 蘇荃年齡比韋小寶大多少（蘇荃為什么要跟韋小寶）