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今天小編來給大家分享一些關于例假前癥狀有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
例假是每個女性朋友每個月都要來一次的，不同的人來例假前癥狀都是不一樣的，那么，通常來例假前癥狀有哪些呢，下面給大家介紹一下。
方法/步驟
很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。
月經(jīng)前期綜合征一般于月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時，幾種癥狀并存，因此程度不一。
浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經(jīng)前出現(xiàn)，亦有在經(jīng)后出現(xiàn)的。乳房內(nèi)有小結節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后輕松，但下次來月經(jīng)前又重新出現(xiàn)脹痛。
注意事項
大家對例假前癥狀有哪些都有了相關的了解，來例假前要注意休息，加強保暖，避免劇烈活動，也不要吃辛辣刺激食物，忌煙酒、多喝水。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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