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蹲起膝蓋有響聲怎么回事（膝蓋有響聲怎么回事）

2022-08-22 03:28:22 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于膝蓋有響聲怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 有的朋友在不經(jīng)意間就會(huì)聽(tīng)到膝蓋有響聲，在有些時(shí)候這是

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于膝蓋有響聲怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

有的朋友在不經(jīng)意間就會(huì)聽(tīng)到膝蓋有響聲，在有些時(shí)候這是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，現(xiàn)在我就膝蓋有響聲這個(gè)問(wèn)題給大家分享一下經(jīng)驗(yàn)。

方法/步驟

關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象，這是因?yàn)樵诨顒?dòng)的時(shí)候肌腱的滑動(dòng)產(chǎn)生的響聲，并不是骨頭的響聲，也不是膝關(guān)節(jié)有什么病變，但是如果響的同時(shí)伴有疼痛那么就應(yīng)該警惕了。

鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)響有兩種可能。一種是關(guān)節(jié)正常活動(dòng)而產(chǎn)生響聲，沒(méi)有疼痛的感覺(jué)。另一種是由于關(guān)節(jié)本身或它的周?chē)M織有病變而發(fā)生音響，絕大多數(shù)伴有疼痛的感覺(jué)。

屬生理性的關(guān)節(jié)發(fā)響是關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)產(chǎn)生的對(duì)身體無(wú)害，多見(jiàn)于初練者和關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α勘∪醯娜耍S著健身鍛煉水平的提高，出現(xiàn)這些問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)處理。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)響聲，要注意保暖不要受涼，吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥物，如果嚴(yán)重影響了自己的行動(dòng)，就要及時(shí)就醫(yī)了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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