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小腿肚子疼是怎么回事小孩（小腿肚子疼是怎么回事）

2022-08-22 00:13:57 滾動新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于小腿肚子疼是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦現(xiàn)在越來越多的人喜歡運動，那么因為運動而來的疾病也

今天小編來給大家分享一些關(guān)于小腿肚子疼是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)在越來越多的人喜歡運動，那么因為運動而來的疾病也就隨之而來，比如說小腿肚子疼，這可能是由于全身處于緊張狀態(tài)，也有可能是訓(xùn)練不當造成的，下面我就這一問題具體跟大家討論一下。

方法/步驟

第一種情況可能是出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。

第二，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。

第三，睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動攣縮”。

注意事項

若是由于運動過度或者是活動不當造成的，可以給予熱敷處理的，必要時需要給予消炎鎮(zhèn)痛類藥物對治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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