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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于小麥胚芽有什么作用方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
很多高血壓的患者會喜歡吃小麥胚芽油，心腦血管有疾病的
今天小編來給大家分享一些關(guān)于小麥胚芽有什么作用方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
很多高血壓的患者會喜歡吃小麥胚芽油，心腦血管有疾病的人也喜歡吃小麥胚芽油，這是為什么呢？小麥胚芽有什么作用呢？和大家分享一下。
方法/步驟
作用一：里面含有豐富的亞油酸、維生素E、亞麻酸、甘八碳醇以及多種生理活性成分，是非常珍貴的的功能食品之一。很適合老年人服用的。
作用二：小麥胚芽中富含鈣、鐵、磷、鉀、鎂、銅、鎂、鋅等多種微量元素，每一百克小麥胚芽里面含鐵量大約12毫克，這些是很有利于小孩子的生長發(fā)育的。
作用三：里面含有大量的維生素E，長期食用小麥胚芽油的話可以滋潤你的肌膚，能夠有效的延緩衰老。
注意事項
在生活中要保持良好的飲食習(xí)慣和睡眠狀況，不要吃刺激性食物，希望對大家有幫助。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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