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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于看5米以外的東西眼睛是放松的嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與
今天小編來給大家分享一些關(guān)于看5米以外的東西眼睛是放松的嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。那看5米以外的東西眼睛是放松的嗎？可以嘗試這種方法嗎？下面我就來為大家說明一下。
方法/步驟
第一，看5米以外的東西在一定程度上緩解眼睛疲勞，其實(shí)防止視力疲勞很簡單，通過閉目養(yǎng)神讓眼睛休息也可以做到。
第二，如果你連續(xù)在電腦前工作6—8小時(shí)，應(yīng)每2—3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鐘即可。
第三，綠色對眼睛有好處多看植物能保護(hù)眼睛嗎 綠色對眼睛有好處，看五米以外遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。
注意事項(xiàng)
其實(shí)保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間連續(xù)看書、看電視、定時(shí)做眼睛保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，對保護(hù)眼睛也能起到很大的作用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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