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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于什么是滋滋陰的食物方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么是滋滋陰的食物方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、以下是一些滋陰的食物：
2、1、桑葚
3、桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
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5、2、銀耳
6、銀耳是民間最常用的清補食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
7、3、阿膠
8、要所得好其，很南受斷存。
9、阿膠既能滋陰，又能補血。對失眠健忘、眩暈、手足顫動、心悸、鼻腔牙齦出血、干咳無痰、胎動不安等陰血虧虛型病人有很好的補益作用。
10、4、豬肉皮
11、豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節(jié)食用更好。
12、家力量因公門受傳界半，專包。
13、擴展資料：
14、什么叫滋陰：
15、滋陰其實是一種說法，也就是對女性起到一種保健和養(yǎng)生的目的。中醫(yī)中講究滋陰對女性而言就是滋陰補腎，如果女人腎陰虛或是腎陰虛就需要滋陰補腎。
16、滋陰，中醫(yī)名詞，指滋養(yǎng)陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。常用藥物如沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。滋陰又指補陰、養(yǎng)陰、益陰。是治療陰虛證的方法。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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