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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于血管脆是怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
血管脆一般都是發(fā)生在老年人的身上的，有的時候一不小心就會
今天小編來給大家分享一些關(guān)于血管脆是怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
血管脆一般都是發(fā)生在老年人的身上的，有的時候一不小心就會導(dǎo)致血管破裂的，這就嚴(yán)重危害了他們的身體健康，很多人都不知道血管脆是怎么回事的，下面我就來跟大家說一下。
方法/步驟
第一，血管脆喲可能是食用醋過少導(dǎo)致的，可以在晚上喝一點醋，常吃醋對身體有好處，特別是血管彈性不足，脆化的人來說，喝醋有利于血管壁的軟化，可以環(huán)境血管脆的情況。
第二，血管脆有可能是體內(nèi)缺乏維生素E導(dǎo)致的，所以就要多吃一些維生素E的食物，必要時大量補(bǔ)充維生素E，因為維生素E具有抗衰老，促進(jìn)血管壁再造的功效。平時可多吃堅果類食物，比如核桃，杏仁等等。
第三，血管脆有可能是喝酒導(dǎo)致大的，所以一定要少喝酒或者盡量不喝，喝酒不光傷肝，對于血管易脆化的人來說更不能喝，因為酒精就具有麻痹血管壁的作用。
注意事項
血管脆的人平時一定要經(jīng)常鍛煉，保持一個良好的心情，平時也要注意合理飲食，禁止抽煙喝酒。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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