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今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎么容易懷上孕方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
我結(jié)婚已經(jīng)有好幾年了，看著周圍的朋友都生孩子了，就很羨慕，做夢都想要有一個孩子，可就是懷不上。老公和婆婆他們也開始著急了。那么，到底怎么才會容易懷上孕呢？
方法/步驟
首先：為了最大限度地增加受孕的幾率，你們應(yīng)該經(jīng)常同房，尤其是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3--5天，因此可以夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應(yīng)量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12--24小時。
其次：如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期，這樣可以增加你的懷孕機率 。
最后：為了增加精子的數(shù)量，你可以鼓勵丈夫穿著較寬松的內(nèi)褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。煙酒過度也會造成精子數(shù)量和質(zhì)量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽煙，如果有可能的話最好戒煙戒酒。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說法很多，但是對此并沒有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。
注意事項
要想增加你的懷孕機率 ，首先要擺正心態(tài)，在確定身體無異樣的情況下，要順其自然。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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