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今天小編來給大家分享一些關(guān)于女生頭發(fā)稀少是什么原因方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
很多女生都想擁有一頭烏黑濃密的秀發(fā)，可是還是有些女生有頭發(fā)稀少的問題，那么女生頭發(fā)稀少到底是什么原因呢，下面我就來為大家解答一下。
方法/步驟
第一，病原性頭發(fā)稀少：這是很常見的女性頭發(fā)稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都可能使頭發(fā)由黑變黃。像這種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
第二，酸性體質(zhì)：這是由于身體血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
第三，精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)常見病因。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。
注意事項
所以在平時我們要注意不要給自己過多的壓力，要學(xué)會釋放，從而保持心情愉快。飲食方面少吃甜食和油膩性食物，注意飲食均衡。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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