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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于熱朱古力是什么方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于熱朱古力是什么方面的知識(shí)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。
1、適量食用熱巧克力對(duì)我們身體是有一定好處的,具體有以下兩點(diǎn):
2、1、典型的熱巧克力由巧克力(或可可粉)、牛奶和糖等沖調(diào)而成。巧克力中含有可可堿和少量咖啡因,它們都是溫和的興奮類物質(zhì),可刺激大腦產(chǎn)生血清素和內(nèi)啡肽,令人精神振奮、感覺(jué)舒適。巧克力含有豐富的苯乙胺和鎂元素,這兩種物質(zhì)對(duì)人的情緒調(diào)節(jié)發(fā)揮著重要作用,故熱巧克力除了能提神外,還可使人產(chǎn)生欣快感,趕走灰色情緒,緩解壓力。
3、2、熱巧克力也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品。它本身含有較多對(duì)人體健康有益的礦物質(zhì)、維生素B2和多酚類物質(zhì),而所添加的糖、牛奶,也使其熱量、優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣的含量都有所增加。若我們?cè)诒3忠欢ㄟ\(yùn)動(dòng)量的同時(shí),一天喝一杯熱巧克力,則能夠讓人盡享美味,又不損健康。 注意:巧克力所含的酪胺會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生能收縮血管的激素,故患有月經(jīng)期綜合征的女性,不宜在經(jīng)期食用過(guò)多的熱巧克力,否則會(huì)加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。
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