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該來月經(jīng)的時候腰疼怎么回事（月經(jīng)來的時候腰疼怎么辦）

2022-08-17 22:25:02 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于月經(jīng)來的時候腰疼怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦最近一年來，每次來月經(jīng)的時候，腰都很痛，有時痛得

今天小編來給大家分享一些關于月經(jīng)來的時候腰疼怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

最近一年來，每次來月經(jīng)的時候，腰都很痛，有時痛得不能站直，只能用雙手撐著腰，但是月經(jīng)干凈后，腰痛的這一癥狀又消失，而且其它方面都很好，沒有不舒服的癥狀，偶爾痛得厲害時吃過止疼藥。那么，月經(jīng)來的時候腰疼怎么辦呢？

方法/步驟

方法一：可分為原發(fā)性及繼發(fā)性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等引起的痛經(jīng)，痛經(jīng)后應避免進食過甜或過咸食物，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

方法二：對于經(jīng)期腰痛，女性一定要注意休息，保證睡眠，還有就是避免吃過甜或者是過咸的食物，多喝白開水，看看會不會緩解，如果實在疼的嚴重的話，最好還是到醫(yī)院進行檢查，對癥治療。

方法三：用灸法治療。這個方法效果好無副作用，還很方便，自己就可以做而且很舒服，藥店可以買到灸條，一次用4根，灸下腹部氣海穴關元穴，最好使熱感傳導到后腰部，注意別燙著就行了。

方法四：一般治療：進行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮，樹立信心。痛經(jīng)時可臥床休息或熱敷下腹部。注意經(jīng)期衛(wèi)生?？煞靡话惴翘禺愋灾雇此帯Ｈ缢畻钏猁}類，有退熱止痛之效。

方法五：用點雞血藤片，血府逐瘀膠囊來治療就可以啦，要注意休息，不要在月經(jīng)前后受涼，不要吃生冷的食物，及時到醫(yī)院做彩超或是婦科檢查來明確診斷。

方法六：適量運動，增強體質(zhì)，保持心情愉悅非常重要。平時可以喝點當歸黃芪燉烏雞湯，當歸10g，黃芪20g，烏雞半只到一只，枸杞10g，依據(jù)個人口味調(diào)整，每月堅持喝兩到四次，可以美容，調(diào)經(jīng)等。

注意事項

月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼是很常見的，不必過于擔心，只要平時注意定期的運動，多注意經(jīng)期保健，多注意休息一般就可緩解了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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