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今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)來的時(shí)候腰疼怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
最近一年來，每次來月經(jīng)的時(shí)候，腰都很痛，有時(shí)痛得不能站直，只能用雙手撐著腰，但是月經(jīng)干凈后，腰痛的這一癥狀又消失，而且其它方面都很好，沒有不舒服的癥狀，偶爾痛得厲害時(shí)吃過止疼藥。那么，月經(jīng)來的時(shí)候腰疼怎么辦呢？
方法/步驟
方法一：可分為原發(fā)性及繼發(fā)性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等引起的痛經(jīng)，痛經(jīng)后應(yīng)避免進(jìn)食過甜或過咸食物，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
方法二：對(duì)于經(jīng)期腰痛，女性一定要注意休息，保證睡眠，還有就是避免吃過甜或者是過咸的食物，多喝白開水，看看會(huì)不會(huì)緩解，如果實(shí)在疼的嚴(yán)重的話，最好還是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。
方法三：用灸法治療。這個(gè)方法效果好無副作用，還很方便，自己就可以做而且很舒服，藥店可以買到灸條，一次用4根，灸下腹部氣海穴關(guān)元穴，最好使熱感傳導(dǎo)到后腰部，注意別燙著就行了。
方法四：一般治療：進(jìn)行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮，樹立信心。痛經(jīng)時(shí)可臥床休息或熱敷下腹部。注意經(jīng)期衛(wèi)生?？煞靡话惴翘禺愋灾雇此?。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效。
方法五：用點(diǎn)雞血藤片，血府逐瘀膠囊來治療就可以啦，要注意休息，不要在月經(jīng)前后受涼，不要吃生冷的食物，及時(shí)到醫(yī)院做彩超或是婦科檢查來明確診斷。
方法六：適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉悅非常重要。平時(shí)可以喝點(diǎn)當(dāng)歸黃芪燉烏雞湯，當(dāng)歸10g，黃芪20g，烏雞半只到一只，枸杞10g，依據(jù)個(gè)人口味調(diào)整，每月堅(jiān)持喝兩到四次，可以美容，調(diào)經(jīng)等。
注意事項(xiàng)
月經(jīng)期出現(xiàn)腰疼是很常見的，不必過于擔(dān)心，只要平時(shí)注意定期的運(yùn)動(dòng)，多注意經(jīng)期保健，多注意休息一般就可緩解了。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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