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磨牙齒是什么原因（大人磨牙是什么原因造成的）

2022-08-17 19:29:26 房產(chǎn)資訊來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于大人磨牙是什么原因造成的方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦我老公今年30歲，最近加班到很晚才回來，半夜起來

今天小編來給大家分享一些關(guān)于大人磨牙是什么原因造成的方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我老公今年30歲，最近加班到很晚才回來，半夜起來上廁所的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)他在磨牙，牙齒咯咯的響，我真的很擔(dān)心他是不是患了什么疾病才會(huì)有這種現(xiàn)象。那么，大人磨牙是什么原因造成的？

方法/步驟

原因之一：入睡前玩耍過度，過于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。

原因之二：蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。

原因之三：消化功能紊亂，比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

原因之四：營養(yǎng)不均衡，有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣，磷，各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動(dòng)。

原因之五：引起磨牙的原因主要有四種：神經(jīng)緊張，心理焦慮，抑郁，憤怒等心理因素容易患磨牙癥；胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員，鐘表匠等易患磨牙癥；體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥。

原因之六：人磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。睡前盡量放松自己，避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。多吃些含維生素豐富的食物。緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

注意事項(xiàng)

磨牙對(duì)健康影響不大，但如果是長期磨牙或是磨牙時(shí)間太長，而且沒有得到及時(shí)的糾正，也會(huì)形成的習(xí)慣性磨牙的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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