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今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎樣減少避孕藥的副作用方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
眾所周知，任何藥物在臨床上其實(shí)都是有副作用存在的，而避孕藥更是如此，因此，如果女性在服用了避孕藥后想要減少其產(chǎn)生的副作用，是可以通過食物調(diào)理的方法來進(jìn)行的，下面我們就教給大家減少避孕藥副作用的方法。
方法/步驟
飲食一：富含葉酸和維生素B12的食物，避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道接收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺 乏，容易造成血虛。所以服用避孕藥的女性應(yīng)多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、卵黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經(jīng)常泡飲。
飲食二：富含維生素B2的食物，服避孕藥時(shí)間長了，少量女性會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關(guān)。含維生素B2的食物有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、向日葵子等)、蛋類、乳類等。
飲食三：富含維生素C的食物，長期服用避孕藥的女性，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血液中維生素C濃度下降有關(guān)。而新鮮的蔬菜和水果中是含有著豐富的維生素C的，因此，女性在吃了避孕藥后，是可以通過多吃此類食物來避免血栓栓塞性疾病出現(xiàn)的。
注意事項(xiàng)
女性在減少避孕藥副作用的時(shí)候除了可以吃上述幾種食物外，還可以多吃富含鐵的食物。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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