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夏天兒童吃什么早餐好（夏季早上適合給孩子吃什么夏季早上適合給孩子吃哪些食物）

2022-08-16 15:37:18 滾動新聞來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于夏季早上適合給孩子吃什么夏季早上適合給孩子吃哪些食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、山藥三明治。

今天小編來給大家分享一些關(guān)于夏季早上適合給孩子吃什么夏季早上適合給孩子吃哪些食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、山藥三明治。山藥120克，煮雞蛋1/2個，小面包2個，果醬1/2勺。將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出，去皮，放到微波爐里加熱一下，取出后壓成泥。雞蛋煮熟，蛋黃碾成泥，蛋清切成碎末。將山藥泥、蛋黃泥、蛋清末混合均勻，加入一點點果醬，調(diào)勻。小面包對半切開，中間挖空，將制好的泥填入即可。

2、芒果鮮奶。芒果120克，鮮奶120毫升，開水30毫升。芒果切成小丁，放入榨汁機中榨汁，加入鮮奶，調(diào)勻。將調(diào)好的汁放入微波爐中加熱即可。

3、果香藕片＋栗子涼糕。果香藕片。嫩藕、果汁、栗子500克。輔料白糖250克，凍粉25克，清水750克。嫩藕洗凈刮皮，切成片，在開水中泡一下去生味。到?jīng)鏊袕氐讻_洗，撈出后瀝干水份，放到喜歡的果汁中浸約4－5小時。以果汁沒過藕片為宜，蓋好蓋子，放在冰箱冷藏室，隨吃隨取。

4、栗子涼糕、在栗子殼上切十字口，煮熟撈出，剝?nèi)ネ馄?，搓成栗子面。將凍粉洗凈，放入鋁鍋內(nèi)，加入清水、白糖，熬至溶化，將栗子面倒入攪勻，倒入搪瓷盤內(nèi)晾涼，切塊裝盤。

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