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金鯧魚的營養(yǎng)價(jià)值及禁忌(金鯧魚的營養(yǎng)價(jià)值有哪些簡(jiǎn)介介紹)

2022-08-14 05:53:24 汽車 來源:
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1、

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2、1、含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效;

3、2、含有豐富的微量元素硒和鎂,對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用,并能延緩機(jī)體衰老,預(yù)防癌癥的發(fā)生;

4、3、金鯧魚做菜或者熬湯具有益氣養(yǎng)血、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效,對(duì)消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等有明顯效果,還可用于兒童久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥狀;

5、4、因?yàn)榻瘀K魚屬于味甘性平的食物,所以把它洗凈去鰭之后食用,可以補(bǔ)血益氣、健胃消食。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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