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對(duì)于丑桔的功效與作用的營(yíng)養(yǎng)這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些丑桔的功效與作用的營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、消除疲勞：丑橘（丑桔）中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)，脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，食用丑橘可以增加人體細(xì)胞的活性程度，緩解身體疲勞現(xiàn)象。
3、潤(rùn)腸通便：丑橘中膳食纖維的含量很高，食用之后會(huì)在胃腸內(nèi)大量吸水膨脹，增加食物殘?jiān)鼭穸?，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定作用。
4、美容養(yǎng)顏：丑橘具有美容的作用，因?yàn)槌箝俚木S生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時(shí)還有助于抑制黑色素的形成。
5、預(yù)防心腦血管老化：橘皮中含有的橘皮苷成分能夠加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，從而起到降低血壓和擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈的作用。丑橘中的枸緣酸的酸性物質(zhì)，也能夠起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、解除疲勞的作用，經(jīng)常食用對(duì)于預(yù)防心血管系統(tǒng)老化有很好的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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