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導(dǎo)讀 對(duì)于籃球腳步怎么訓(xùn)練這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些籃球腳步怎么訓(xùn)練相關(guān)
對(duì)于籃球腳步怎么訓(xùn)練這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些籃球腳步怎么訓(xùn)練相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。
1、
1、
2、1、練障礙跑。
3、2、多做一些側(cè)滑步的訓(xùn)練。
4、3、練習(xí)高抬腿跑步。
5、4、練習(xí)左右腳交叉跑。
6、5、練習(xí)折返跑。
7、6、堅(jiān)持做橫向側(cè)移，也就是俗話說(shuō)的螃蟹走，一次兩個(gè)來(lái)回，一十步左右為宜，盡量快，一天堅(jiān)持做20組以上。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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