一般全麥面包的熱量都有1000+KJ/100g，的確非常高。

減肥期間可以吃，全麥?zhǔn)称酚兄跍p肥、預(yù)防糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的產(chǎn)生。

吃雷同熱量的普通面包和全麥面包，全麥面包更管飽，因?yàn)樗缓攀忱w維，飽腹感強(qiáng)。

全麥面包GI要遠(yuǎn)低于普通面包，GI值越高也不利于減肥，低GI能遲緩升高血糖，讓我們有富余的時(shí)光去消費(fèi)它，而不是轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來。

全麥面包的養(yǎng)分價(jià)值更豐碩，除了膳食纖維外，其蛋白質(zhì)和各種維生素礦物資都是遠(yuǎn)優(yōu)于普通面包。

牛排用哪個(gè)部位(炸牛排用哪個(gè)部位)90后經(jīng)典歌曲(90后經(jīng)典歌曲)你為什么總想吃？你可能被腸道細(xì)菌控制！哪個(gè)牌子的牛奶好(最好的牛奶排名)如何選擇另一個(gè)地球？一旦地球毀滅，新家在哪里？

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