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今日更新午飯吃什么(孩子午餐食譜)

2022-07-30 12:30:16 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源:
導(dǎo)讀 每天放學(xué),孩子中午都會(huì)忙著給她做飯。作為地道的西北人,我們家都喜歡吃面,只有女兒不喜歡。她每天都想著吃米飯。雖然米飯比面條麻煩...

 

每天放學(xué),孩子中午都會(huì)忙著給她做飯。作為地道的西北人,我們家都喜歡吃面,只有女兒不喜歡。她每天都想著吃米飯。雖然米飯比面條麻煩,但是營(yíng)養(yǎng)豐富是好事,因?yàn)橛忻罪垼惺卟?,有肉?/p>

中午時(shí)間比較緊,所以我一般會(huì)選擇一些和Aauto比較快的菜,可以節(jié)省很多時(shí)間。孩子們可以在12點(diǎn)放學(xué)后吃熱菜?;旧厦刻斓牟硕疾粫?huì)重復(fù),除非是孩子特別愛(ài)吃的某一道菜。

今天做了四個(gè)菜,都是素菜,很好吃,尤其是這個(gè)土豆丸子,小朋友很喜歡吃。又酸又甜又開胃。

[糖醋土豆球]

準(zhǔn)備一個(gè)土豆,去皮,切片放鍋里蒸,然后用勺子搗成泥,加入少許鹽、白糖、牛奶、蜂蜜、淀粉,攪拌揉成均勻的面團(tuán),再取幾片土豆泥揉成球。

在小碗中混合一份糖醋汁,加入白醋、糖、鹽和番茄醬,用清水?dāng)嚢杈鶆颉⑼炼雇枳臃湃敕兴兄笾粮∑?,撈出,再次翻炒糖醋汁至粘稠,將煮好的丸子翻炒,撒上白芝麻?/p>

【蒜香巴沙魚】

很多人以為超市賣的都是龍魚,其實(shí)都是芭莎,因?yàn)檎娴凝堲~很貴。沙魚的方法有很多種,但我覺(jué)得這個(gè)是最美味的。

章魚洗凈,切成大塊,加入鹽、胡椒粉和料酒,腌制10分鐘。粉絲用溫水浸泡,大蒜切成蒜末。鍋里倒油,蒜末炒香,再放點(diǎn)醬油、蠔油、白糖,炒香關(guān)火。把粉條鋪在盤底,把魚塊放在上面,淋上蒜末,入鍋蒸8分鐘,撒上蔥花和香菜,淋上熱油,或者淋上一些蒸魚和醬油。味道更好。

[蘑菇和綠色蔬菜]

這道菜看似普通,實(shí)則不簡(jiǎn)單。要做出和餐廳一樣的味道,是需要一定技巧的。不要把蘑菇和蔬菜一起炒。

將蔬菜用開水洗凈,加鹽和食用油,焯30秒,撈出備用。香菇切片,放入沸水中焯2分鐘,然后擠干水分,鍋里倒油,加入一些姜蒜末翻炒幾下。然后加入鹽、醬油、蠔油、白糖、少許醬油翻炒至香。最后倒入少許水淀粉,翻炒至粘稠狀。

再把炒鍋里的油倒出來(lái),放入青菜,加一點(diǎn)鹽,再翻炒幾下。青菜不需要其他調(diào)料,保持自己的香味就好。

[黃瓜條]

黃瓜是我家每天都吃的蔬菜。因?yàn)槔瞎跍p肥,所以吃黃瓜最多。這盤黃瓜是他今天的主食。有時(shí)候滿足不了胃口,就蘸點(diǎn)醬油,還是很好吃的。

用最簡(jiǎn)單的食材做出最美的食物,給家人做一份有愛(ài)的食物。我是媽咪,我會(huì)每天給你帶一份家常菜。如果你喜歡我,請(qǐng)喜歡我并轉(zhuǎn)發(fā)!

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于午飯吃什么(孩子午餐食譜)的疑惑了,所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容,也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。


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