每天放學(xué)，孩子中午都會(huì)忙著給她做飯。作為地道的西北人，我們家都喜歡吃面，只有女兒不喜歡。她每天都想著吃米飯。雖然米飯比面條麻煩，但是營養(yǎng)豐富是好事，因?yàn)橛忻罪?，有蔬菜，有肉?/p>

中午時(shí)間比較緊，所以我一般會(huì)選擇一些和Aauto比較快的菜，可以節(jié)省很多時(shí)間。孩子們可以在12點(diǎn)放學(xué)后吃熱菜?；旧厦刻斓牟硕疾粫?huì)重復(fù)，除非是孩子特別愛吃的某一道菜。

今天做了四個(gè)菜，都是素菜，很好吃，尤其是這個(gè)土豆丸子，小朋友很喜歡吃。又酸又甜又開胃。

[糖醋土豆球]

準(zhǔn)備一個(gè)土豆，去皮，切片放鍋里蒸，然后用勺子搗成泥，加入少許鹽、白糖、牛奶、蜂蜜、淀粉，攪拌揉成均勻的面團(tuán)，再取幾片土豆泥揉成球。

在小碗中混合一份糖醋汁，加入白醋、糖、鹽和番茄醬，用清水?dāng)嚢杈鶆?。將土豆丸子放入沸水中煮至浮起，撈出，再次翻炒糖醋汁至粘稠，將煮好的丸子翻炒，撒上白芝麻?/p>

【蒜香巴沙魚】

很多人以為超市賣的都是龍魚，其實(shí)都是芭莎，因?yàn)檎娴凝堲~很貴。沙魚的方法有很多種，但我覺得這個(gè)是最美味的。

章魚洗凈，切成大塊，加入鹽、胡椒粉和料酒，腌制10分鐘。粉絲用溫水浸泡，大蒜切成蒜末。鍋里倒油，蒜末炒香，再放點(diǎn)醬油、蠔油、白糖，炒香關(guān)火。把粉條鋪在盤底，把魚塊放在上面，淋上蒜末，入鍋蒸8分鐘，撒上蔥花和香菜，淋上熱油，或者淋上一些蒸魚和醬油。味道更好。

[蘑菇和綠色蔬菜]

這道菜看似普通，實(shí)則不簡單。要做出和餐廳一樣的味道，是需要一定技巧的。不要把蘑菇和蔬菜一起炒。

將蔬菜用開水洗凈，加鹽和食用油，焯30秒，撈出備用。香菇切片，放入沸水中焯2分鐘，然后擠干水分，鍋里倒油，加入一些姜蒜末翻炒幾下。然后加入鹽、醬油、蠔油、白糖、少許醬油翻炒至香。最后倒入少許水淀粉，翻炒至粘稠狀。

再把炒鍋里的油倒出來，放入青菜，加一點(diǎn)鹽，再翻炒幾下。青菜不需要其他調(diào)料，保持自己的香味就好。

[黃瓜條]

黃瓜是我家每天都吃的蔬菜。因?yàn)槔瞎跍p肥，所以吃黃瓜最多。這盤黃瓜是他今天的主食。有時(shí)候滿足不了胃口，就蘸點(diǎn)醬油，還是很好吃的。

用最簡單的食材做出最美的食物，給家人做一份有愛的食物。我是媽咪，我會(huì)每天給你帶一份家常菜。如果你喜歡我，請(qǐng)喜歡我并轉(zhuǎn)發(fā)！

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于午飯吃什么(孩子午餐食譜)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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