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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于拖延癥怎么辦?方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于拖延癥怎么辦?方面的知識(shí)分享
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于拖延癥怎么辦?方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于拖延癥怎么辦?方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。 拖延癥的具體原因是缺乏動(dòng)力或者壓力不足。舉兩個(gè)極端的例子:1如果有人說(shuō)，你今天不拖延，到下班時(shí)就給你兩萬(wàn)塊錢，你還會(huì)拖延嗎?2、如果有人拿刀架在你的脖子上，說(shuō)，你今天再拖延就捅你一刀，你還會(huì)拖延嗎?這就是加強(qiáng)動(dòng)力和壓力的效果。建議根據(jù)你的具體情況，給自己獎(jiǎng)勵(lì)和壓力，還有就是，萬(wàn)一真的拖延了，不要沮喪或者埋怨自己，馬上停止拖延，重新開(kāi)始做事就好了。祝你成功!
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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