胡蘿卜汁。胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物資”，可增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而通便防癌。到達(dá)減肥的后果；

玉米汁。玉米中所含纖維素是一種不能為人體接收的碳水化合物，可下降人的腸道內(nèi)致癌物資的濃度，并減 少分泌毒素的腐質(zhì)在腸道內(nèi)的積聚，從而減少結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)病率而到達(dá)減肥的后果；

檸檬汁。檸檬不僅可以美白，還能增進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增長(zhǎng)胃腸蠕動(dòng)，贊助食物消化，進(jìn)而有減肥的功用；

番茄汁。番茄汁具有養(yǎng)顏美容、促進(jìn)食欲、進(jìn)步對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積的功用，所以是可以減肥的；

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