面部痘痘是困擾很多人的百年難題。無論采取什么措施，因地而異的痘痘都無法根除，每個(gè)人的情況都不一樣。有些人的痘痘集中在額頭或臉頰，有些人則在嘴巴周圍。不同的位置可能是不同的原因造成的，調(diào)理的方式也不盡相同。今天給大家介紹一下嘴巴周圍長痘痘的原因以及調(diào)理的方法。

油脂分泌

長痘的主要原因是皮脂腺分泌過多，導(dǎo)致皮膚毛囊堵塞，引起細(xì)菌感染或炎癥，這樣皮膚上就會出現(xiàn)痘痘。

怎樣才能改善這種癥狀？面部清潔和保養(yǎng)至關(guān)重要:

每天徹底清潔面部，不要讓細(xì)菌和灰塵長時(shí)間停留在臉上，以免感染。

再者，可以適當(dāng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面乳和護(hù)膚品來滋養(yǎng)肌膚；

另外，女性一定要選擇質(zhì)量有保證的化妝品。劣質(zhì)化妝品會讓你的面部皮膚越來越差。

內(nèi)火過盛

嘴唇周圍長痘痘是內(nèi)火過盛的典型表現(xiàn)，此外還會伴有口腔糜爛、牙齦腫痛、眼睛浮腫等癥狀。這時(shí)候應(yīng)該怎么調(diào)控呢？

首先，在飲食上要有所節(jié)制，避免吃太辣、太辣、太燙等刺激性食物。

高蛋白、高脂肪等不易消化的食物也要減少；

另外，要養(yǎng)成清淡飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。

在生活習(xí)慣上，要改掉熬夜的習(xí)慣，因?yàn)橥硭瘯?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重內(nèi)火；早睡早起，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有效的去除內(nèi)火。

內(nèi)火是中醫(yī)的一種，通過中醫(yī)來調(diào)理比較合適?？梢赃x擇牛黃、金銀花、蒲公英等中藥煎服，也可以直接服用六味地黃丸等藥丸調(diào)理；此外，多喝新鮮蘿卜汁、綠豆粥等清熱解毒的食物，也能有效驅(qū)散內(nèi)火。

精神狀態(tài)

由于生活壓力越來越大，很多人會長期處于負(fù)面情緒中，精神狀態(tài)會非常消極，直接改變?nèi)说膬?nèi)分泌和代謝狀況，導(dǎo)致油脂分泌過多或內(nèi)火過旺，從而產(chǎn)生唇周痘痘。所以，我們在生活中要保持積極平和的心態(tài)，在面對壓力的時(shí)候及時(shí)找到緩解壓力的出口。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ跒槭裁醋爝吚祥L痘痘(鼻子兩邊的痘痘怎么去掉)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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