懷孕可以說是一個非常辛苦的過程。懷孕初期，體內(nèi)激素水平失衡，很多孕媽媽妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈。每天都胃口不好，惡心嘔吐，人瘦了很多。但是準(zhǔn)媽媽們知道嗎？您在懷孕期間出現(xiàn)的惡心和嘔吐癥狀可能不是由妊娠反應(yīng)引起的。這四個原因也會導(dǎo)致孕期惡心嘔吐。迷茫的孕媽媽們趕緊通過文章了解一下吧。

心情煩躁

女性懷孕時，體內(nèi)的雌激素會上升，整個人容易變得敏感脆弱，會莫名其妙地感到煩躁。心情不好的時候，孕媽媽吃不下飯，總覺得肚子堵。如果她不能控制自己的情緒壓力，她會惡心嘔吐。準(zhǔn)媽媽在生活中要保持良好的心情，減少惡心嘔吐。但是，懷孕期間除了心情會受到激素的影響，乳房也會發(fā)生變化。不僅會下垂，還會越來越大。建議準(zhǔn)媽媽購買合適的哺乳內(nèi)衣。模壓罩杯的設(shè)計具有塑型效果，舒適有彈性的面料可以配合孕媽媽孕期體型的變化，讓乳房更加放松。

酸反流

隨著胎兒的長大，子宮會變大，這樣胃的容量就會減小。如果孕媽媽吃了一段時間的大量食物，然后出去運(yùn)動，很容易出現(xiàn)反酸。因為胃酸氣味不好，孕媽媽嗅覺敏感，所以會出現(xiàn)惡心。平時準(zhǔn)媽媽要少吃多吃，這樣才能消化好。晚飯后不要做劇烈運(yùn)動。如果想做點運(yùn)動，可以出去走走，既不會引起反酸又能鍛煉身體。

懷孕期間便秘

如果孕媽媽經(jīng)常便秘，有時會惡心反胃。長期便秘的食物在胃里消化不了，會產(chǎn)生很多氣體。胃里的壓力會增加，孕媽媽的胃會感覺不舒服。如果氣體過多，就會出現(xiàn)打嗝、惡心和嘔吐。所以準(zhǔn)媽媽在孕期要注意飲食，吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，避免便秘。

脫水

懷孕期間脫水引起的惡心嘔吐也是一種常見的情況。懷孕后，女性的身體會發(fā)生很大的變化，免疫力下降，出汗會帶走體內(nèi)的水分。如果身體脫水嚴(yán)重，體內(nèi)電解質(zhì)紊亂會引起惡心嘔吐，如果不及時補(bǔ)充，可能會出現(xiàn)休克癥狀，所以孕媽媽平時需要多喝溫水，為身體補(bǔ)充水分。

如果孕媽媽出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，可以通過對比

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于孕婦為什么惡心(孕早期越到晚上越惡心)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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