酸奶水果沙拉

特色：彌補(bǔ)水分及維生素，保健美容。

原料：各式水果、酸奶1盒。

做法：各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可。

火腿炒辣白菜

特色：簡略便利，熱量高，香辣可口。

原料：火腿1袋、袋裝辣白菜1袋。

做法：將火腿肉切成大致3厘米的小塊，將鍋燒熱，有油就放一點(diǎn)，放入火腿，炒大約3-5分鐘，至八成熟，將辣白菜及包裝袋內(nèi)的湯汁一并倒入鍋內(nèi)，再翻炒3-5分鐘，出鍋即可。

豆豉鯪魚便利面

原料：便利面一包，榨菜一袋，豆豉鯪魚罐頭半盒。

做法：將罐頭里的油倒入燒干的鍋中，把魚放進(jìn)去煎到略干，夾出備用。鍋里加水燒開，放入便利面、調(diào)料，參加榨菜和煎好的鯪魚，3分鐘后關(guān)火，上蓋稍燜一會(huì)兒即可。

皮蛋瘦肉粥

原料：皮蛋、瘦肉、蔥。

做法：鍋里加水加泡好的米，瘦肉切丁，一齊用旺火燒開再改文火煮，皮蛋切小塊，粥熟的時(shí)候倒入皮蛋攪拌，稍燜，最后參加切碎的蔥段及調(diào)料。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于野餐時(shí)吃什么的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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