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嚴(yán)格過(guò)午不食一個(gè)月瘦多少（過(guò)午不食一個(gè)月瘦多少簡(jiǎn)介介紹）

2022-07-21 04:01:37 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
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對(duì)于過(guò)午不食一個(gè)月瘦多少這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些過(guò)午不食一個(gè)月瘦多少相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

1、

2、我過(guò)午不食半個(gè)月瘦了10斤

3、，7月10號(hào)132斤，截止今天122斤

4、半個(gè)月過(guò)午不食，打算瘦到110以下

5、如果你想一個(gè)半月瘦20斤

6、那就對(duì)自己好點(diǎn)早餐面包加酸奶加水果，可以吃雞蛋午餐減半

7、晚餐不吃或者吃水果酸奶

8、如果想瘦快一點(diǎn)，那就中午盡量再減少，保證不吃淀粉類食品

9、當(dāng)然平時(shí)也要注意，少吃或不吃油，還有水果要選低熱量的，最好是蘋果

10、餓的時(shí)候吃黃瓜和胡蘿卜，西紅柿，能堅(jiān)持就堅(jiān)持

11、不懂之處可以加qq，留你的qq我加你

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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