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目前大家應該是對核桃仁的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于核桃仁的功效與作用方面的相關知識來分
目前大家應該是對核桃仁的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于核桃仁的功效與作用方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
核桃原本叫做胡桃，為漢代張騫出使西域帶回的植物之一。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地帶。我國核桃產于華北、西北、西南、華中、華南和華東。它是有名的滋補堅果類食品。
核桃仁的功效與作用
核桃仁還有減少腸道吸收膽固醇的功效。另外核桃仁中含有亞麻油酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，在補充這些營養(yǎng)的同時，又能夠調節(jié)肌膚，有潤肌護發(fā)的功效。核桃仁有防止細胞老化，強身健腦，增強記憶力，延緩衰老的作用。另外核桃皮中有多種作用于人類神經的物質，能夠放松心情，緩解失眠等。
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