整個艾灸過程中的注意事項

一、艾灸前

①艾灸不能受風(fēng)的影響。隨意提前關(guān)好或關(guān)好門窗。

②飯后不能馬上艾灸。艾灸只能在飯后一個小時消化后進(jìn)行，因為吃太飽是不可能艾灸的。

③艾灸前建議洗澡，因為艾灸后洗澡需要幾個小時。

④脈搏每分鐘超過90次，禁止艾灸。

⑤過度饑餓、飽腹、醉酒都是禁止艾灸的。

⑥孕婦腹部及腰骶部禁止艾灸。

二、艾灸期間

①保持心情平靜舒緩。在大悲大喜大怒的情況下是不允許艾灸的。

②艾灸時如果艾灸部位表面有濕氣，體內(nèi)寒氣通過穴位排出，說明體內(nèi)寒氣嚴(yán)重。是艾灸有效果，不用太擔(dān)心。

三、艾灸后

①艾灸后兩小時內(nèi)不能用冷水洗手或洗澡。因為在艾灸過程中，全身的毛孔都處于開放狀態(tài)。這時候暴露在風(fēng)和冷水中，很容易使身體發(fā)冷。

②艾灸后喝溫開水，量要比平時多。但是需要注意的是，千萬不要喝涼水或者冰水。水溫可以高一些，有助于排出器官的毒素。

③艾灸后，如有疲乏、乏力、無精打采，屬正?，F(xiàn)象。這個時候你要休息，不要過度勞累。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于飯后多久可以艾灸(艾灸副作用不可疏忽)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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