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目前大家應(yīng)該是對(duì)俯臥撐各年齡段標(biāo)準(zhǔn)比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于俯臥撐各年齡段標(biāo)準(zhǔn)方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分
目前大家應(yīng)該是對(duì)俯臥撐各年齡段標(biāo)準(zhǔn)比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于俯臥撐各年齡段標(biāo)準(zhǔn)方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
男性一般體能是比較強(qiáng)，所以青壯年的時(shí)候,小于四個(gè)就已經(jīng)是極差的水平了。
但是男性的身體素質(zhì)會(huì)隨著年齡的增大的漸漸變?nèi)?在17-19歲大于56個(gè)才是極好的水平,到了30-39歲 ,大于41個(gè)就是極好的水平了。若是你在平常,連續(xù)做到60個(gè)以上的俯臥撐,喘氣也沒有很厲害,那身體素質(zhì)可以說很不錯(cuò)了。
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