文章目錄[隱藏]

作者Jaslinewong

牛排 3塊西紅柿做裝飾用 幾片鹽 5g橄欖油 5g淀粉 5g植物油 適量珍珠菇 30土豆 1個(gè)胡蘿卜 1根洋蔥 半個(gè)胡椒粉

牛排解凍，瀝干水分，各種蔬菜用胡椒粉和玫瑰鹽腌制半小時(shí)，切塊，用鹽和橄欖油拌勻，烤盤(pán)鋪上錫紙，刷一層橄欖油，把蔬菜鋪好，把肉放在上面。

烤箱預(yù)熱210度20分鐘。

20分鐘后打開(kāi)烤箱門(mén)。

取出牛排，放在烤架上。兩面烤5分鐘。

切盤(pán)子

焦糊，花椒入味，拌飯

選一塊稍微有點(diǎn)肥肉的牛排，把肥肉烤熟，滴到蔬菜里，用玫瑰鹽和胡椒粉腌制半小時(shí)。最好用煎鍋煎。我很懶。給罐子刷上油，否則它會(huì)粘住的。

牛肉味甘，性平，歸脾胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、強(qiáng)筋骨、化痰息風(fēng)、止渴生津的功效。適用于中氣郁結(jié)、氣短、筋骨無(wú)力、慢性貧血、面色發(fā)黃者。

牛排:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食譜！

如果你喜歡這個(gè)食譜，記得收藏。哦！歡迎在下面留言分享你對(duì)這道菜的建議。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于牛排烤多久(烤箱烤牛排多長(zhǎng)時(shí)間和溫度)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：