說到肝不好，大多數(shù)人都會想到肝火，導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)豎紋，容易生氣。但是也有一些癥狀。男人和女人是不同的。比如，肝臟不好的女性，很容易被誤認(rèn)為是婦科病或者過度勞累。其實(shí)我們來看看女性如果肝功能低下會有什么問題。

一個肝不好的女人，臉上的五個“信號”是藏不住的！

面部痤瘡

臉上長痘痘是一種影響人的美麗的現(xiàn)象。面部長痘痘可能是熬夜造成的，也可能是新陳代謝異常導(dǎo)致肝功能下降造成的。

暗黃的皮膚

有些人天生皮膚就黃，但這種暗黃色通常不會給人不健康的感覺。肝臟不好的人通常臉色暗黃，看起來無精打采。因?yàn)楦闻K不好，體內(nèi)膽紅素含量增加，造血效果也會受到影響。所以出現(xiàn)了臉色暗黃的癥狀。

眼睛干澀，眼睛發(fā)黃。

俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，一雙明亮清澈的眼睛會為整個人增添不少光彩。而肝臟不好的人很難擁有清澈透明的眼睛，因?yàn)楦喂δ苁軗p可能會影響眼睛的顏色，容易出現(xiàn)眼白眼黃、眼睛干澀等現(xiàn)象。

嚴(yán)重的黑眼圈

熬夜的人臉上經(jīng)常會有黑眼圈，但是熬夜造成的黑眼圈一般休息一下就會緩解。肝臟不好導(dǎo)致的黑眼圈，無論怎么休息都無法徹底消除。主要原因是肝臟不好，雌激素含量高，抑制l-轉(zhuǎn)氨酶水平。只有調(diào)節(jié)體內(nèi)各種激素的水平，才能有效恢復(fù)。

黑色的嘴唇

如果肝臟不好，嘴唇通常是紫黑色的。如果肝臟不好，體內(nèi)毒素的分解也會受到影響，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，導(dǎo)致瘀血，容易出現(xiàn)黑唇。影響大家的形象。

肝臟不好的女性，請記住這三個“秘密”,

注意健康飲食。

在日常飲食中，要多吃新鮮的水果蔬菜和富含維生素C的食物，不僅可以降低人體的美容蛋白，還可以降低肝臟的脂肪含量。少吃高脂、高糖、高鹽的食物，避免油炸、燒烤類食物，避免過咸的食物，當(dāng)然也不要抽煙喝酒。

堅(jiān)持鍛煉。

鍛煉對我們的健康非常有益。在運(yùn)動的過程中，能使體內(nèi)的脂質(zhì)迅速燃燒代謝，毒素隨血液排出體外。如果我們長期堅(jiān)持鍛煉，我們也可以增強(qiáng)體質(zhì)。所以建議你每天都要抽時間多做有氧運(yùn)動。

不要熬夜

許多注重健康的女性都有睡美容覺的習(xí)慣。我們都知道美容覺的最佳時間是晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間。如果你想長時間保持美麗，你必須在11點(diǎn)前睡覺。

最后提醒廣大女性朋友，養(yǎng)肝養(yǎng)身，對自身健康和身體機(jī)能都會有很好的作用。

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