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一個雞蛋的熱量是多少?。ㄒ粋€雞蛋的熱量是多少卡路里）

2022-07-17 09:06:41 汽車來源：

導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于一個雞蛋的熱量是多少卡路里方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一個雞蛋的熱量

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于一個雞蛋的熱量是多少卡路里方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一個雞蛋的熱量是多少卡路里方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、1 個煮雞蛋的熱量是80卡里路，1 個煎荷包蛋的熱量是120卡里路。

2、一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)。

3、每小時攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：

4、未經(jīng)芝展廣士回答允許不生得轉(zhuǎn)載本文內(nèi)容離，否則將視育為侵權(quán)

5、所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時 * 50千克 = 5023.2千焦

6、擴展資料：

7、食物熱量計算方法：

8、一般由食物成分表可以查的,也可用測熱器進行精確測量,將被測樣品放入測熱器燃燒室完全燃燒,用水吸收釋放出的全部能量.在常壓下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,記錄水質(zhì)量和水溫變化,對應(yīng)換算。

9、食品樣品熱量定義為：1ml（質(zhì)量為1g）受熱時每升高1攝氏度所需熱量為4.817焦耳。

10、主要食物熱量卡里路：

11、1、主食類：如米飯、稀飯、面條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當(dāng)于80 大卡。

12、2、肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。

13、3、蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。

14、會產(chǎn)定如化前四社者山根世轉(zhuǎn)音素育聽鐵價。

15、4、海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。

16、5、水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量

17、參考資料來源：

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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