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導(dǎo)讀 對于火麻油怎么吃這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些火麻油怎么吃相關(guān)的知識回
對于火麻油怎么吃這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些火麻油怎么吃相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、可涼拌、生吃、煲湯、油炸、口服等。火麻油又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的干燥成熟果實?；鹇橛秃胸S富蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。
3、1、火麻油炒菜：火麻油炒菜，烹飪出的菜品口感香醇，營養(yǎng)豐富，葷菜不顯油膩，素菜清淡爽口。
4、2、火麻油涼拌菜：火麻油不需要加熱，可用來涼拌各種葷菜或者蔬菜，除此以外還能做沙拉醬做調(diào)劑品，菜香味出眾，味道爽滑。
5、3、火麻油油炸菜：火麻油用于制作油炸肉丸，香而不膩，但不可過長時間烹制，會消耗掉其養(yǎng)分。
6、4、火麻油生吃：火麻油最大特點為可以生吃，其水融性強(qiáng)，很快能被人體吸收，早上空腹食用10ml，不僅潤腸通便，還能補充人體所需的維生素E?；鹇橛偷腶-亞麻酸成分。
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