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在女性心目中，最可怕的不是生病，而是痛經(jīng)，可以說(shuō)是最讓女性困擾的事情。最嚴(yán)重的情況下，痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致昏迷和意識(shí)不清。

但是女性會(huì)誤以為只有肚子疼才是痛經(jīng)的表現(xiàn)，其實(shí)痛經(jīng)的表現(xiàn)有很多。介紹

頭痛

有些女性在經(jīng)期會(huì)感到頭痛，主要是激素的作用。在激素的作用下，人體血管擴(kuò)張，導(dǎo)致顱內(nèi)血管擴(kuò)張，進(jìn)而引發(fā)頭痛。它還可能導(dǎo)致顱內(nèi)水腫、顱內(nèi)壓升高和因激素作用引起的頭痛。

此外，在月經(jīng)前，女性的雌二醇水平會(huì)降低，導(dǎo)致周期性偏頭痛。

關(guān)節(jié)痛

女性生理期，激素水平會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂。紊亂嚴(yán)重時(shí)，可能導(dǎo)致髕股下脂肪墊的病變。通常情況下，這種情況每月只會(huì)發(fā)生一次，但反復(fù)發(fā)作可能會(huì)導(dǎo)致脂肪墊腫脹，甚至纖維化，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。

胃痛

月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜異位會(huì)引起胃痛。

反復(fù)流產(chǎn)、月經(jīng)期性交、陰道閉塞、宮頸狹窄等原因可使子宮內(nèi)膜通過(guò)輸卵管移位至卵巢或胃黏膜，進(jìn)而出現(xiàn)胃痛。

牙痛

月經(jīng)前后，少部分青春期女性會(huì)出現(xiàn)牙痛癥狀，多為一過(guò)性疼痛，少數(shù)嚴(yán)重者會(huì)伴有牙齦腫脹、出血。

這是因?yàn)樵陆?jīng)期間雌激素增加導(dǎo)致牙齦激素水平升高，導(dǎo)致牙齦和牙周血管擴(kuò)張，壓迫局部神經(jīng)，引起牙痛。一般月經(jīng)一過(guò)，牙疼就會(huì)消失。

心絞痛

極少數(shù)女性會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)變化較大而出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈痙攣，從而導(dǎo)致心絞痛。

這種情況要及時(shí)去醫(yī)院治療，專業(yè)的治療可以有效緩解疼痛。

二。緩解痛經(jīng)的方法

清淡飲食

在月經(jīng)前的3~5天，應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，不要吃得太多。月經(jīng)來(lái)潮后，忌吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免刺激子宮，導(dǎo)致輸卵管收縮，進(jìn)而引起或加重疼痛。

經(jīng)常吃可以有效減少痛經(jīng)。雖然長(zhǎng)期有效，但卻是傷害最小的調(diào)理方法。

跑步

痛經(jīng)多由宮寒引起。通過(guò)堅(jiān)持跑步，可以改善體質(zhì)，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，進(jìn)而減少宮寒，達(dá)到減輕疼痛的效果。

但需要注意的是，最好在月經(jīng)前跑步。如果已經(jīng)到了月經(jīng)期，最好休息一下，減少活動(dòng)，以免運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起痛經(jīng)。

喝熱牛奶和熱豆?jié){。

經(jīng)期可以喝熱牛奶、熱豆?jié){，有助于緩解痛經(jīng)帶來(lái)的不適。因?yàn)榕Ｄ毯投節(jié){都含有大量的蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充鈣和維生素，并能起到安神和平衡體內(nèi)電離子的作用，對(duì)緩解疼痛很有幫助。

保暖

在平時(shí)，女性朋友要注意保暖，尤其是最好冷空空氣過(guò)多的時(shí)候，要及時(shí)添衣保暖。因?yàn)橥唇?jīng)多由宮寒引起，平時(shí)不注意保暖會(huì)導(dǎo)致風(fēng)邪入體，從而導(dǎo)致經(jīng)期疼痛。

如果有必要，你可以隨時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)暖手器。當(dāng)你覺(jué)得有點(diǎn)冷的時(shí)候，把它放在腹部保暖。需要注意的是，暖手寶的溫度不能太高。

中藥調(diào)理

痛經(jīng)可以用溫經(jīng)散寒、暖宮止痛的中藥治療。通過(guò)中醫(yī)治療，達(dá)到活血化瘀的效果，使經(jīng)血運(yùn)行順暢。

中醫(yī)要在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院治療。不要相信偏方，更不要自己開(kāi)藥方。一定要讓專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生來(lái)兼容。

女性痛經(jīng)要重視，不要當(dāng)真，飲食清淡，注意保暖。男同志更要注意，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，要及時(shí)送醫(yī)院治療。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于痛經(jīng)癥狀哪些癥狀(正常痛經(jīng)的表現(xiàn))的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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