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孩子哭鬧、發(fā)脾氣，本身是無害的，但阻止孩子發(fā)泄情緒，則是有害的。讓孩子控制自己的情緒，這是違背孩子成長規(guī)律的。不打不罵不哄，只教他告別“壞心情”標簽

文|馬寧·武玉

說到孩子的喜怒無常，家長們會如數(shù)家珍，同時又會擔心:

寶寶3歲，沒耐心。玩的不好的時候，她會砸東西，扔東西，甚至把球拍砸在媽媽身上。看到這種行為，你會忍不住生氣。有時候你會打他幾下讓他覺得疼，但下次他就控制不住自己了。

3歲10個月的寶寶發(fā)脾氣，不喜歡就扔東西，回臥室生悶氣，直到制造“驚喜”把她引誘出來。簡直是“一個男生不會教”。

對于3歲多的寶寶，因為有弟弟，媽媽沒有太多時間陪伴。他經(jīng)常情緒失控，不滿意就大喊大叫，還吐口水。我氣得打了他，后來后悔了。

我家二寶也是這樣，玩具玩不好，不想吃飯，不想出去玩，不想看醫(yī)生等等都會哭。，讓人特別惱火。他越是不肯哭，或者越是哄，越是哭。

綜上所述，當孩子心情不好，哭鬧，發(fā)脾氣，甚至摔東西的時候，家長普遍的做法是迅速制止他的行為，讓他安靜下來。但是并沒有得到很好的效果，之后孩子還是反復表演他的特長。

為什么我們的措施無效，如何才能正確解決這個問題？為此我看了很多文章和書，進行了一些實踐。最后找到了理想的做法，孩子哭鬧發(fā)脾氣的行為得到了有效的改善。

孩子哭鬧、發(fā)脾氣，本身是無害的，但阻止孩子發(fā)泄情緒，則是有害的。

兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉博士說:“讓孩子發(fā)完脾氣，而不是試圖阻止它。發(fā)脾氣本身是無害的，但停止它才是?！?/p>

知乎的一個朋友分享了他的經(jīng)歷:

從很小的時候，媽媽就告訴她不能哭，不能發(fā)脾氣，所以凡事小心翼翼，盡量隱藏自己的情緒。后來他變成了一個會察言觀色的人，特別敏感脆弱。30歲了，她還沒結(jié)婚，因為看到相親對象皺著眉頭，他們都以為她對她不滿。

一些心理學研究也指出，童年時期過度抑郁和丟臉的人，成年后更容易患抑郁癥。

一位父親分享了他的教育經(jīng)歷:

作為父親，我尤其無能。孩子哭了發(fā)脾氣，我不會讓她哭，也不會讓她發(fā)脾氣，甚至會打她，罵她。結(jié)果女兒因為抑郁癥休學了。

別說孩子，就連大人也會有情緒。如果一直隱忍下去，就會憋出內(nèi)傷，總會感到不安和不安。如果在情緒來臨時哭一哭，流下眼淚，或者找個出口傾訴一下，情緒就會緩解很多。只是成年人的控制欲很強。作為孩子這么露骨我都不好意思。只能找個冷清的地方或者半夜哭。

讓孩子控制自己的情緒，這是違背孩子成長規(guī)律的。

從我們大人的角度來說，孩子哭的時候不堅強，發(fā)脾氣的時候也不好，不能不制止。其實讓孩子控制自己的情緒是違背孩子成長規(guī)律的。

現(xiàn)實中的孩子并不是無憂無慮的，他們會遇到很多引起情緒變化的問題。比如他不想睡覺，被強迫睡覺，他的行為就會受到限制，就會生氣。當你在一個新的環(huán)境中遇到陌生人，如果你不知道如何與他們交流，你會很害羞?？吹桨閭H比自己優(yōu)秀，難免會嫉妒。如果你生病了，你必須去看醫(yī)生。你害怕打針吃藥，你會焦慮。一個人睡覺的時候，總會想起一些恐怖的場景，會害怕。沒有父母的陪伴，他們因失去親人而悲傷.....不勝枚舉。

從生理上來說，孩子的大腦還沒有發(fā)育完全。人腦分為“本能腦”、“情感腦”和“理性腦”。感性大腦掌管情感，理性大腦掌管抽象邏輯思維。孩子的情緒大腦反應速度是理性大腦的50倍，不能及時控制自己的情緒，所以經(jīng)?？摁[，發(fā)脾氣。

能力方面，孩子經(jīng)驗有限，遇到的幾乎都是新的。他們還沒有積累足夠的方法來緩解情緒，所以只能用最原始最本能的方式發(fā)泄情緒。幾百年前，王陽明說:“心情不好，智慧不夠?！?/p>

從這個角度來說，孩子根本沒有控制自己情緒的能力，我們刻意的要求就是被別人強迫。

不打不罵不哄，只教他告別“壞心情”

孩子有情緒很正常，我們不能用打、罵、哄來阻止他發(fā)泄情緒。而是可以通過說服來引導他，教他如何告別“不良情緒”。

【允許孩子發(fā)泄情緒】

給孩子一個擁抱。

心理學家指出，擁抱有助于緩解孩子的抑郁情緒。一個孩子哭著發(fā)脾氣，是向我們發(fā)出求助的信號，內(nèi)心缺乏安全感。他希望我們能走進他的內(nèi)心，幫助他。

首先，我們給他一個擁抱，讓他感受到愛和安全感。不要訓斥，不要大喊大叫，也不要安慰，讓孩子在感情世界多停留一會兒。

鼓勵孩子表達自己的感受。

等孩子情緒穩(wěn)定了，就可以正常的說話，笑，交流了。這時候和孩子聊天，讓孩子說出自己為什么會有這種感覺，讓孩子斷斷續(xù)續(xù)說出原因。

孩子不一定能一下子解釋清楚，也沒必要著急。當他們在看書、看動畫片、玩游戲的時候遇到類似的問題，可以引導他們繼續(xù)補充，逐漸完善。

[學習告別“壞情緒”的方法]

①通過閱讀了解各種情緒，以及緩解的方法。

孩子之所以走不出情緒，是因為沒有經(jīng)歷過，方法有限。如果孩子能提前知道可能出現(xiàn)的問題，并學會相應的解決方法，那么在遇到這些問題時，他們會有更多的選擇，而不是一味的哭鬧和發(fā)脾氣。

比如，通過閱讀《再見，壞心情》這本書，一套六本，可以了解六種壞心情:憤怒、悲傷、嫉妒、恐懼、害羞、焦慮。

每本書都提供了五個貼近生活的具體案例，讓孩子知道在不同情況下如何緩解自己的情緒。

比如我已經(jīng)不生氣了:當你找不到可以生氣的事情的時候，深呼吸?？薜臅r候轉(zhuǎn)移注意力。與伴侶發(fā)生爭執(zhí)時，不妨合作解決。

寫作業(yè)很難。從1數(shù)到10就能冷靜下來。當你不想生氣睡覺的時候，試著用上面所有的方法，深呼吸幾次，從1數(shù)到10，轉(zhuǎn)移注意力。

在書的最后，會引導孩子思考自己生氣的原因，制作單詞卡片，在情緒面具表演本里做場景。這樣，通過互動的方式，孩子就能舉一反三，掌握緩解情緒的方法。

這套書幾乎涵蓋了孩子能遇到的所有情感問題，能幫助孩子解決實際困難，快速走出不良情緒。

這套書原價120元，活動價59元。有需要的家長可以點擊下面的鏈接下單。

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②和孩子玩假裝游戲。

心理學家認為，游戲是最適合孩子學習的方式。通過玩假裝游戲，孩子們可以很容易地進入場景并享受其中。

比如孩子因為看病而哭，我們可以玩看病的游戲，問問題，按照一套程序來。孩子會發(fā)現(xiàn)看病會很好玩，情緒會得到緩解。

第二，鮑遇到了這種情況?？瘁t(yī)生前，他哭著說去不了，說不需要醫(yī)生解決。和他打完游戲，他就高高興興的去了，配合他。還跟醫(yī)生說“很好，很有效”，把所有醫(yī)生都逗樂了。

標簽

孩子心情不好的時候，不能像大人一樣偷偷摸摸合理的發(fā)泄情緒。他通常會哭，會發(fā)脾氣。并不是說孩子調(diào)皮搗蛋或者故意無理取鬧，而是這個年齡段的正?，F(xiàn)象。

阻止孩子發(fā)泄情緒，不符合成長規(guī)律，也會傷孩子的心。所以要讓孩子發(fā)泄情緒，教會孩子如何和不良情緒說再見。當孩子積累到一定量的時候，就會知道如何更好的緩解自己的情緒。

我是@馬寧·武玉。

兩個男孩和母親，超過10年的育兒經(jīng)驗

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目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于三歲寶寶愛哭怎么辦(怎樣教育愛哭的孩子)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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