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導(dǎo)讀 對(duì)于堅(jiān)果類食物有哪些呢這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些堅(jiān)果類食物有哪些呢
對(duì)于堅(jiān)果類食物有哪些呢這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些堅(jiān)果類食物有哪些呢相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、堅(jiān)果類食物常見的有松仁、榛子、開心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹靂果、葵花子、南瓜子、夏威夷果、白果等。堅(jiān)果類食物都含有較多的蛋白質(zhì)、鈣以及多種維生素，可以為人體提供大腦、身體所需的多種營養(yǎng)。
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