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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于薏米綠豆粥的功效方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于薏米綠豆粥的功效方面的知
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于薏米綠豆粥的功效方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于薏米綠豆粥的功效方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。 1.綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。經(jīng)常食用綠豆能多種預(yù)防疾病，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。2.薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。還有擴張血管和降低血糖的作用，3.薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。4.薏米綠豆粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有活血調(diào)經(jīng)止痛的作用。5.薏米綠豆粥有健脾，滲濕，止瀉。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，增強免疫力和抗炎作用。
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