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胃寒吃什么食物好補（胃寒吃什么食物好）

2022-07-08 23:47:46 汽車來源：

導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于胃寒吃什么食物好方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于胃寒吃什么食物好方面的知

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于胃寒吃什么食物好方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于胃寒吃什么食物好方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、1、生姜:姜是廚房里不可少的一種食材,對男性十分有益,還可以治療很多小疾病。生姜,性溫,也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效,對于寒涼引起的胃病有很好的治療效果,胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多,比如可以配上紅糖制成生姜紅糖水,還可以加入紅棗、枸杞等食物。

2、2、山藥:山藥,也是溫性的食物,它既可以當成日常食物來吃,也可以當成藥材,是藥食兩用的食物,它具有很好生津益肺、補脾養(yǎng)胃的功效,能調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)整消化,對脾胃虛弱有很好的療效,因此,胃寒的人可以吃山藥,山藥可以和排骨燉湯吃,也可以加入大米中煮粥吃。

3、3、豬肚:所謂的豬肚,就是豬的胃部,豬肚與胡椒粉一起搭配,煲成乳白色的豬肚胡椒湯,是一道美味的湯飲,它具有暖胃防寒的功效,脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。

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5、4、帶魚:補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。

6、5、鰱魚:中醫(yī)認為鰱魚為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養(yǎng)生食品,適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者,也可用于脾胃氣虛所致的乳少等癥。

7、6、羊肉:它既能御風寒,又可補身體,開胃健脾,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜于冬季食用,故被稱為“冬令補品”。

8、7、栗子:中醫(yī)認為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾,補腎強腰之功,適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹泄、腎虛、腰膝無力及小兒脾胃不健等。

9、8、核桃:它含有40%~50%的脂肪,其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇,防止動脈硬化及高血壓的功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,具有增強細胞活性,促進造血功能,增進食欲的功效。這些都對提高身體健康,抵御寒冷大有益處。

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