孕婦可以吃銀耳，銀耳含有豐碩的膳食纖維，可以增進胃腸蠕動，預防便秘。孕期雌孕激素高分泌會克制胃腸蠕動，所以孕婦常常會涌現便秘或者便秘加重。對于便秘者一般建議多吃銀耳、芹菜等含有膳食纖維豐碩的食物，必要時也可以給予開塞露對癥處置。銀耳也可以進步機體的免疫力，孕期免疫力降低，常常感冒，銀耳可以進步免疫力預防感冒。

但是吃銀耳時不要加糖，有些女性有吃銀耳時加糖或者加蜂蜜的習慣，孕期必定要少吃甜食、少吃糖，糖分吃多了會導致胎兒偏大甚至偉大兒，增長難產、剖宮產的風險。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于銀耳孕婦可以吃嗎的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：