孕婦可以吃銀耳，銀耳含有豐碩的膳食纖維，可以增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。孕期雌孕激素高分泌會(huì)克制胃腸蠕動(dòng)，所以孕婦常常會(huì)涌現(xiàn)便秘或者便秘加重。對(duì)于便秘者一般建議多吃銀耳、芹菜等含有膳食纖維豐碩的食物，必要時(shí)也可以給予開塞露對(duì)癥處置。銀耳也可以進(jìn)步機(jī)體的免疫力，孕期免疫力降低，常常感冒，銀耳可以進(jìn)步免疫力預(yù)防感冒。

但是吃銀耳時(shí)不要加糖，有些女性有吃銀耳時(shí)加糖或者加蜂蜜的習(xí)慣，孕期必定要少吃甜食、少吃糖，糖分吃多了會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至偉大兒，增長難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于銀耳孕婦可以吃嗎的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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