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白發(fā)越拔越多，吃黑芝麻能減少白發(fā)嗎？?醫(yī)生說(shuō)白發(fā)拔得越多，毛囊受損越嚴(yán)重！吃黑芝麻使頭發(fā)變黑，缺乏科學(xué)依據(jù)！?如果你想減少白發(fā)，你應(yīng)該這樣做！?

文/健康指南君！

無(wú)論男女，擁有一頭濃密的黑發(fā)是保證其顏值的基本條件。然而，隨著生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的年輕人長(zhǎng)出了白發(fā)，小張就是其中之一。

白發(fā)越拔越多，吃黑芝麻能減少白發(fā)嗎？?

最近，小張?jiān)诠ぷ髦薪拥搅艘粋€(gè)新項(xiàng)目。為了完成公司交給她的任務(wù)，她夜以繼日地工作。不到30歲，她已經(jīng)有很多白發(fā)了。

一天午休時(shí)，小張正坐在工作站上休息。一個(gè)同事過(guò)來(lái)和小張聊天。同事說(shuō):“這個(gè)項(xiàng)目什么時(shí)候開(kāi)始的？已經(jīng)半個(gè)多月了，鐵一般的身體受不了了。你看你累了，白頭發(fā)都出來(lái)了。哦，不止一個(gè)！”一邊說(shuō)著，同事一邊輕輕撥弄著小張的頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)有幾根白頭發(fā)。

小張有點(diǎn)緊張:“不是，我老了都白頭發(fā)了。請(qǐng)幫我拔出來(lái)，太丑了。”

同事說(shuō):“聽(tīng)說(shuō)白發(fā)不能隨便拔。拔一根，會(huì)長(zhǎng)成三根?；厝ザ喑渣c(diǎn)黑芝麻。養(yǎng)一只就變黑了?！毙埌胄虐胍?，但也沒(méi)輕舉妄動(dòng)。

事實(shí)上，人們?cè)谏钪薪?jīng)常聽(tīng)說(shuō)白發(fā)，那么這些說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？

醫(yī)生說(shuō)白發(fā)拔得越多，毛囊受損越嚴(yán)重！吃黑芝麻使頭發(fā)變黑，缺乏科學(xué)依據(jù)！?

先說(shuō)“拔一根白頭發(fā)長(zhǎng)三根”的問(wèn)題。醫(yī)學(xué)方面認(rèn)為這種說(shuō)法雖然有些夸張，但確實(shí)存在。因?yàn)樵谖覀兊念^皮上，每個(gè)毛囊可以長(zhǎng)出1到3根頭發(fā)。如果拔白頭發(fā)，毛囊就受損了。

那么里面的黑色素就有可能被破壞，這樣同一個(gè)毛囊的頭發(fā)長(zhǎng)出白發(fā)的可能性就會(huì)增加，然后就會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的白發(fā)被拔光的情況，所以我們一般不建議你輕易拔白發(fā)。

先說(shuō)“吃黑芝麻頭發(fā)黑”的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為“形以形為輔”，所以有“吃黑芝麻能使頭發(fā)變黑”的說(shuō)法。但其實(shí)中醫(yī)是可以治療年輕禿頂?shù)?，不管是食物還是藥物，都不是單純吃黑色食物就能治好的。

食物的黑色主要是因?yàn)榛ㄇ嗨?，頭發(fā)的黑色是因?yàn)楹谏氐淖饔?。這兩種物質(zhì)完全不同。怎么才能談得上白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)？所以說(shuō)吃黑芝麻能使頭發(fā)變黑是不科學(xué)的。

如果你想減少白發(fā)，你應(yīng)該這樣做！?

增強(qiáng)體質(zhì)

人的體質(zhì)與各種機(jī)能的運(yùn)行有關(guān)。體質(zhì)差，機(jī)能不正常，自然會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，長(zhǎng)白發(fā)就是其中之一。為了維護(hù)自身健康，防止白發(fā)的生長(zhǎng)，建議根據(jù)情況改善體質(zhì)，如保證穩(wěn)定的作息，糾正不良習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)攝入等。體質(zhì)提高了，不良反應(yīng)自然不會(huì)找上門(mén)。

緩解壓力

發(fā)色和激素分泌也有一定關(guān)系。有些人在生活中精神壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也增加了長(zhǎng)出白發(fā)的可能性。建議你適當(dāng)放松身心。如果你壓力很大，及時(shí)緩解壓力，保持激素水平平衡，長(zhǎng)白發(fā)就沒(méi)那么容易了。

不要拔你的頭發(fā)

前面我們提到過(guò)，拔白頭發(fā)容易破壞毛囊，會(huì)影響同一個(gè)毛囊內(nèi)頭發(fā)的生長(zhǎng)，促進(jìn)白頭發(fā)的增加。建議你不要輕易拔白發(fā)。如果覺(jué)得白頭發(fā)太多不好看，可以嘗試染一下。如果白頭發(fā)數(shù)量少但突兀，可以從根部剪去隱藏。

由此可見(jiàn)，黑芝麻并不具有烏白頭發(fā)的作用。想要對(duì)抗長(zhǎng)白發(fā)，就要從預(yù)防入手，把頭發(fā)擋在外面，放松身心，改善體質(zhì)，這樣才能更好的護(hù)理頭發(fā)。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于芝麻怎么吃(芝麻怎么吃才能讓白發(fā)變黑發(fā))的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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