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小曼住我隔壁，和老公結(jié)婚三年，終于迎來了自己的寶寶。誰知道，但是牛奶短缺。她給我發(fā)信息，說她婆婆要回家取東西，看我有時間能不能去她家?guī)兔φ疹櫼幌?。我停下手中的工作，匆匆趕到她家。一進門就看到一個悲傷的小個子。寶寶剛出生20天，在嬰兒床睡著了。我說:“寶寶那么好，怎么一副沒精打采的樣子？”

\"我花了很大力氣才讓她睡著。\"男人虛弱地說。

“最近總是能聽到婆婆跟別人說你奶水不夠。寶寶是不是吃不飽？”我問。

“別提了，感覺自己要抑郁了?！蹦凶诱f:“我婆婆說我生下來就沒有奶，一天要給寶寶加幾次奶粉。”

聽了小滿的故事，基于我多年的護理經(jīng)驗，我告訴小滿不要擔(dān)心。月子奶水不足很正常，但不要放棄母乳喂養(yǎng)。

“姐姐，你真的以為有的人生來就沒有奶嗎？”年輕人非常焦慮地說道。婆婆整天說這個，我對這個沒信心。\"

“每個人的奶水情況確實不一樣，但也不能說誰生下來奶水多誰就奶水少。這有很多影響因素。”我寬慰地說。

哺乳期女性聽到最多的話應(yīng)該是“奶夠孩子喝嗎？”“你生來就沒有奶嗎？”。母親的母乳對嬰兒非常重要。那么，真的有天生沒奶或者奶少的人嗎？

乳汁分泌原理

在說母乳之前，我們需要知道乳汁分泌的原理是什么。為什么有的人奶多，有的人奶少？乳汁分泌與激素水平有關(guān)。激素水平越高，乳汁分泌越多。

A.懷孕:雌激素和孕酮

從懷孕開始，孕媽媽體內(nèi)就出現(xiàn)了大量的雌激素和孕激素，所以這兩種激素的作用就是刺激乳房發(fā)育。有些孕媽媽在孕期會感到RF痛，這就是這兩種激素在起作用的原因。

這時候還有兩種激素在默默作用，分別是催乳素和催產(chǎn)素。他們的主要工作是“擠奶”。但是，在懷孕期間，雌激素和孕激素占主導(dǎo)地位，它們抑制催乳素和催產(chǎn)素。所以有些孕媽媽在孕期可以擠出一些乳汁。

B.產(chǎn)后:催乳素和催產(chǎn)素

準媽媽生完孩子后，孕期的雌激素和孕激素開始退居二線，然后一直被抑制的催乳素和催產(chǎn)素就上來了。在兩者的影響下，女性分娩后會逐漸“奶”。

C.嬰兒的吮吸:刺激作用

寶寶吸吮會刺激腦垂體。腦垂體收到信號后會分泌催產(chǎn)素，進而刺激乳腺細胞分泌乳汁。催乳師的工作就是產(chǎn)奶。乳汁產(chǎn)生后，會暫時儲存在腺泡細胞中，等待寶寶的吮吸，通過乳腺導(dǎo)管輸出。

這是一個完整的乳汁分泌過程，也就是說，在懷孕期間，孕媽媽已經(jīng)具備了產(chǎn)奶的功能，所以不能說有些人天生就沒有乳汁。那么寶貝媽媽奶多奶少的原因是什么呢？

為什么有的人奶多，有的人奶少？

小曼說:“我婆婆總說我大姑奶水多，這是自然的。我現(xiàn)在奶水不多，也能感覺到孩子吃不飽，但是我不想放棄，讓寶寶吃不到母乳！”看到小曼眼中的淚水，作為兩個孩子的母親，我深深體會到做母親的不易。

我急忙勸說，“你也別急。聽聽為什么有的人奶多，有的人奶少?！?/p>

第一，與激素水平有關(guān)。

催乳素的工作是分泌乳汁，所以催乳素的激素水平越高，自然分泌的乳汁就越多。

溫馨提示:催乳素分泌高峰在早上5-7點，晚上分泌最多。入睡后，催乳素開始工作，醒來前2小時左右分泌最多。

這就是為什么要求哺乳期的媽媽要有規(guī)律的作息時間和充足的睡眠。

其次，與乳腺導(dǎo)管內(nèi)徑有關(guān)。

如上所述，當寶寶吮吸時，乳汁通過乳腺導(dǎo)管排出。乳腺導(dǎo)管的內(nèi)徑各不相同，有的粗，有的細。這就造成了有的寶寶能大口喝奶，有的寶寶半天的功夫也不能盡情吃奶。

溫馨提示:乳腺導(dǎo)管可以通過冷熱敷的方法，利用熱脹冷縮的原理進行擴張。

最后，這與馬寶自身的憲法有關(guān)。

我記得有一句相當“煽情”的話，說母親的血液是母乳的來源。意在說明母乳的不易，但我在這個說法背后想表達的是，在乳汁合成的過程中，我們會通過血液的運作來工作。

而身體不好的媽媽，血液循環(huán)不好，就不能很好的合成乳汁。這就是為什么它與馬寶的體格有關(guān)。

如何給寶寶準備足夠的口糧？

說了這么多，小曼若有所思的說:“那我該怎么做才能讓寶寶盡可能多的吸到母乳呢？”

男人的小毛病是很多護理新手媽媽私信后臺。缺奶的原因有些是可以人為改變的，有些是身體原因決定的。但是，如果所有激素水平都不異常，身體就會失血嚴重。哺乳期，采取一些方式方法還是可以起到“追奶”的效果。

掌握正確的哺乳姿勢。

這包括寶寶的吃奶姿勢和寶寶的抱姿。

正確的喂奶姿勢可以使乳汁更多，而錯誤的姿勢甚至?xí)p少乳汁分泌。寶寶找一個舒適的位置，一手托住寶寶的后脖子，將寶寶的腿和臀部放在哺乳枕或?qū)殞毜耐壬稀?/p>

而且寶寶抱胸的姿勢也會直接影響乳汁的分泌。正確的做法是把寶寶的嘴唇翻出來，遮住所有的R暈，保證沒有空縫隙，這樣通過吸吮更好的刺激腦垂體。

保證充足的睡眠時間。

良好的作息可以促進催乳素更好的產(chǎn)奶，寶寶媽媽產(chǎn)后得到充分的休息就可以很好的照顧寶寶。

合理飲食，該禁忌的要禁忌。

產(chǎn)后飲食均衡合理:

一是幫助馬寶恢復(fù)和補充營養(yǎng)；

第二是能夠為嬰兒生產(chǎn)和合成更有營養(yǎng)的乳汁。

保持好心情。

乳汁的分泌與激素水平有關(guān)，馬寶的情緒會影響激素水平，進而影響乳汁的多少。

所以，不管懷孕是什么情況，建議寶媽們都可以調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持好心情。

枕頭育兒信息:

現(xiàn)在很多女生年輕的時候都不注重身體的保養(yǎng)。他們從不拒絕冷辣，可以說是隨心所欲。你必須等到你做了母親才發(fā)現(xiàn)健康的重要性。不僅對我自己，母親的健康，對寶寶來說也是一筆巨大的財富。

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于母乳是怎么產(chǎn)生的(母乳由什么組成)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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