月經(jīng)從第一次月經(jīng)初潮開始就伴隨女性很多年了。每次月經(jīng)來了，我總會(huì)覺得頭疼，因?yàn)樯眢w會(huì)開始出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，比如腰疼，痛經(jīng)等等。但是當(dāng)月經(jīng)不按時(shí)來的時(shí)候，我就會(huì)開始擔(dān)心自己的身體是不是有什么問題，所以要讓我知道我是討厭它，也是喜歡它。另外，月經(jīng)期間經(jīng)常有人說我不能洗頭，需要注意一些不該做的事情。經(jīng)期可以洗頭嗎？

經(jīng)期不應(yīng)該洗頭是真的嗎？

經(jīng)期可以洗頭，但是出門要注意吹干頭發(fā)。以前有女人不能洗頭的說法，主要是因?yàn)橐郧叭藗兊纳罘绞奖容^單一，沒有吹風(fēng)機(jī)等輔助生活用品?，F(xiàn)在女性洗完頭馬上用吹風(fēng)機(jī)是可以的。你不需要被這句話束縛。剛洗完頭，就可以享受科技進(jìn)步給現(xiàn)代生活帶來的便利。以前條件不好的時(shí)候，只能用干毛巾擦干頭發(fā)。但是，你的頭發(fā)干得慢，容易著涼。所以不能洗頭。女人都追求優(yōu)雅的長發(fā)。如果他們一周不洗頭，周圍的人聞到就會(huì)覺得不舒服。出門的時(shí)候記得吹干頭發(fā)，用溫水輕輕按摩頭部，不會(huì)對(duì)女性健康造成負(fù)面影響。

這些事情要少做，女性朋友要注意。

丈夫和妻子的性生活

可能有些新婚小夫妻對(duì)對(duì)方熱情，有時(shí)候控制不住。但女性朋友來月經(jīng)時(shí)，一定要避免夫妻間的愛戀，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致外界的病毒和細(xì)菌進(jìn)入女性體內(nèi)，不僅會(huì)損傷子宮，還會(huì)誘發(fā)一系列婦科癥狀。請(qǐng)記住。

游泳

游泳是一種非常常見的健身方式。很多女性朋友經(jīng)常去公共游泳池游泳。作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳可以加速體內(nèi)多余熱量和脂肪的消耗，但是女性朋友在經(jīng)期最好不要游泳。因?yàn)楣灿境氐乃|(zhì)無法保證，很可能存在一些病毒和細(xì)菌，所以女性朋友在經(jīng)期游泳也可能導(dǎo)致有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。另外，游泳池的水比較涼，也可能對(duì)子宮造成刺激。

熬夜

似乎熬夜已經(jīng)成為很多人的生活常態(tài)。有些女性朋友可能看到熬夜可以延長玩手機(jī)的時(shí)間，但是長期熬夜并不好，可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致女性雌激素分泌異常。再加上睡眠時(shí)間不足，身體難以盡快修復(fù)，還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，損害子宮，影響月經(jīng)狀況。

最后提醒一下，大部分女性朋友應(yīng)該多了解一下。平時(shí)她們來月經(jīng)的時(shí)候，不要吃太多生冷的食物，以免刺激子宮，引起感冒和痛經(jīng)。所以希望你能把這個(gè)行為習(xí)慣記在心里，堅(jiān)持做一個(gè)個(gè)體。

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于經(jīng)期為什么不能洗頭(經(jīng)期第一天能洗頭嗎)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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