月經(jīng)從第一次月經(jīng)初潮開始就伴隨女性很多年了。每次月經(jīng)來了，我總會覺得頭疼，因為身體會開始出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，比如腰疼，痛經(jīng)等等。但是當(dāng)月經(jīng)不按時來的時候，我就會開始擔(dān)心自己的身體是不是有什么問題，所以要讓我知道我是討厭它，也是喜歡它。另外，月經(jīng)期間經(jīng)常有人說我不能洗頭，需要注意一些不該做的事情。經(jīng)期可以洗頭嗎？

經(jīng)期不應(yīng)該洗頭是真的嗎？

經(jīng)期可以洗頭，但是出門要注意吹干頭發(fā)。以前有女人不能洗頭的說法，主要是因為以前人們的生活方式比較單一，沒有吹風(fēng)機等輔助生活用品。現(xiàn)在女性洗完頭馬上用吹風(fēng)機是可以的。你不需要被這句話束縛。剛洗完頭，就可以享受科技進步給現(xiàn)代生活帶來的便利。以前條件不好的時候，只能用干毛巾擦干頭發(fā)。但是，你的頭發(fā)干得慢，容易著涼。所以不能洗頭。女人都追求優(yōu)雅的長發(fā)。如果他們一周不洗頭，周圍的人聞到就會覺得不舒服。出門的時候記得吹干頭發(fā)，用溫水輕輕按摩頭部，不會對女性健康造成負面影響。

這些事情要少做，女性朋友要注意。

丈夫和妻子的性生活

可能有些新婚小夫妻對對方熱情，有時候控制不住。但女性朋友來月經(jīng)時，一定要避免夫妻間的愛戀，因為這可能會導(dǎo)致外界的病毒和細菌進入女性體內(nèi)，不僅會損傷子宮，還會誘發(fā)一系列婦科癥狀。請記住。

游泳

游泳是一種非常常見的健身方式。很多女性朋友經(jīng)常去公共游泳池游泳。作為一種有氧運動，經(jīng)常游泳可以加速體內(nèi)多余熱量和脂肪的消耗，但是女性朋友在經(jīng)期最好不要游泳。因為公共泳池的水質(zhì)無法保證，很可能存在一些病毒和細菌，所以女性朋友在經(jīng)期游泳也可能導(dǎo)致有害物質(zhì)進入體內(nèi)。另外，游泳池的水比較涼，也可能對子宮造成刺激。

熬夜

似乎熬夜已經(jīng)成為很多人的生活常態(tài)。有些女性朋友可能看到熬夜可以延長玩手機的時間，但是長期熬夜并不好，可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致女性雌激素分泌異常。再加上睡眠時間不足，身體難以盡快修復(fù)，還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，損害子宮，影響月經(jīng)狀況。

最后提醒一下，大部分女性朋友應(yīng)該多了解一下。平時她們來月經(jīng)的時候，不要吃太多生冷的食物，以免刺激子宮，引起感冒和痛經(jīng)。所以希望你能把這個行為習(xí)慣記在心里，堅持做一個個體。

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于經(jīng)期為什么不能洗頭(經(jīng)期第一天能洗頭嗎)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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