紅蘿卜豬肝湯

材質(zhì)：紅蘿卜200克，豬肝100克，香油、食鹽各酌量。

做法：豬肝和紅蘿卜分離洗凈切片。用適量清水，先放入紅蘿卜，煮1小時。再放入豬肝，煮片刻加油鹽調(diào)味即可飲用。

功用：明目補血，春季常食可防治夜盲癥，對貧血和養(yǎng)分不良者也合適。

西洋菜羅漢果豬蹄湯

材質(zhì)：豬蹄肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。

豬蹄肉洗凈，干水，羅漢果洗凈，西洋菜洗凈，摘短度，南杏仁用開水煲，去衣。把羅漢果、南杏仁放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，放入豬蹄肉、西洋菜，再煮沸后，文火煲2~3小時，調(diào)味供用。

功用：清熱潤肺，化痰止咳。實用于肺熱之燥咳、咽干口燥，或咽喉干痛、咳聲嘶啞，或燥熱便秘等。亦可用于支氣管炎屬肺燥有熱者。

雪梨瘦肉湯

材質(zhì)：雪梨、蘋果各1個，無花果2個，南北杏各38克，豬瘦肉300克，清水適量。

做法：首先把所有的材質(zhì)都洗清潔，然后將雪梨和蘋果切成等量大小的塊狀，再將豬肉切成片狀備用。接著將所有的材質(zhì)都放到水中用大火煮半個小時，在改小火煮1個小時，出鍋前加點食用鹽進行調(diào)味就可了。

功用：雪梨瘦肉湯的養(yǎng)分豐碩，而且其中的脂肪含量特殊少，最合適怕上火，又想美容養(yǎng)顏的女性經(jīng)常食用了。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于適合春季喝的湯有哪些的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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